Tanssiasennot: koreografiatunteja. Jalkojen ja käsivarsien asema klassisessa ja modernissa tanssissa

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Tanssiasennot ovat vartalon, käsivarsien ja jalkojen perusasentoa, josta useimmat liikkeet alkavat. Niitä ei ole montaa. Mutta näiden säännösten kehittämisen myötä minkä tahansa tanssin - sekä klassisen että modernin - koulutus alkaa. Tässä artikkelissa analysoimme tärkeimmät asemat yksityiskohtaisesti.

Klassisen tanssin asento: taustatarina

Klassisen baletin koulu, kuten kaikki tanssisuunnat, perustuu perusasentoihin, jotka ovat pääaskeleiden alku ja perusta.

A sai alkunsa vielä 1600-luvulla kuninkaallisen musiikkiakatemian ranskalaisesta balettikoulusta. Täällä alettiin luoda terminologista pohjaa sekä ensimmäisiä tanssipaikkoja, joista tuli myöhemmin klassisia. Kaiken tämän perustaja on Pierre Beauchamp, Ludvig XIV:n balettimestari. P. Rameau tallensi kaiken kehityksen kirjaan "Master of Dances".

Jalkojen ja käsivarsien sijainti koreografiassa ei ole juurikaan muuttunut sen jälkeen. Ja Rameaun painoksesta tuli klassikko, ja se käännettiin melkein kaikille Euroopan kielille.

Miksi on tarpeen hallita paikkoja?

Tanssiaskeleiden oikea toteutus riippuu suoraan siitä, kuinka hyvin klassiset asennot opitaan, sillä kaikki liikkeet alkavat niistä.

Asema klassisessa tanssissa on tärkeintä. Kaikkien asentojen suorittamisessa on yksi sääntö - tanssijan tai tanssijan on seisottava suorassa, vatsa vedetään sisään, lihakset on koottu, ryhti on suora ja pakarat koukussa.

Alkuaseentojen hallintaa pidetään alun alkuna viimeisen kahdensadan vuoden koreografiassa kaikissa baletti- ja tanssikouluissa. Huolimatta siitä, kuinka helpolta näyttää näiden asemien kuvaileminen, ne eivät ole niin yksinkertaisia kuin ensi silmäyksellä. Suoritustekniikka on monimutkainen ja vaatii fyysistä kuntoa.

Jalkojen asennot

Perustanssipaikkoja on rajoitetusti. Niitä ei ole paljon - vain kuusi jaloille ja kolme käsille. Puhumme niistä tarkemmin myöhemmin. Tiedot tästä voivat kuitenkin poiketa hieman eri oppikirjoissa. Esimerkiksi joissakin painoksissa jalkojen asennot ovat viisi, ei kuusi, mutta pysymme klassisessa versiossa. Selvitetään, miksi eroja on. Perusasentoja on kuusi, mutta käännettäviä on vain viisi.

Aluksi asentoja tutkitaan keskellä salia eikä kiinnitetä huomiota jalkojen kääntymiseen. Varsinkin jos opiskelijat ovat pieniä lapsia tai valmistautumattomia ihmisiä. On välttämätöntä, että opiskelijat seisovat tukevasti jaloillaan eivätkä heilu, muuten he eivät voi toistaa yhtäkään toimintoa.

Suositeltu asentojen oppimisjärjestys on seuraava: kuudes, ensimmäinen, toinen, kolmas, viides, neljäs (koskasitä pidetään vaikeimpana hallita).

Ensimmäinen

Toisella tavalla sitä kutsutaan myös "kantapäät yhteen, varpaat erilleen". Jalat sijaitsevat samalla linjalla, painopiste on jakautunut tasaisesti koko jalkaan. Erittäin vakaa asento, jossa sukat tulee kääntää mahdollisimman ulospäin, mieluiten kantapään suuntaisesti. Vaikka asema näyttää kuinka yksinkertaiselta tahansa, sitä ei voi toistaa ensimmäistä kertaa ilman ennakkovalmistelua.

Toinen

Tanssiasennot tulisi saattaa automatismiin. Niitä voidaan verrata niiden aakkosiin, jotka ovat päättäneet omistaa elämänsä koreografialle tai valinneet sen harrastukseksi. Mutta takaisin kuvaukseen.

Jotta pääset toiseen asentoon, sinun on asetettava jalkasi jalkasi leveydelle ja käännettävä sitten ne ulos kuten ensimmäisessä asennossa. Eli sukat erillään ja linjassa kantapään kanssa. Tärkeintä tässä on varmistaa, että kehon paino jakautuu tasaisesti kahden jalan välillä, muuten asento on epävakaa.

Kolmas

Tanssiasennot ovat yleismaailmallinen asia. Tämä on tärkein etu. Kun olet oppinut ne kerran, voit opiskella erilaisia tanssityyppejä ja -suuntia klassisesta moderniin. Ne kaikki perustuvat näihin yksinkertaisiin asentoihin.

Kolmannen asennon suoritustekniikka: jalat, kuten aina, suorat. Oikean jalan kantapää on kiinnitetty vasemman jalan keskelle, kun taas sukat katsovat sivuille. Melko vaikea asema, jossa on helppo menettää tasapaino, joten on parempi tuoda opiskelijat koneelle ja antaa heidän antaapidä kiinni.

Neljäs

Koreografiatunnimme jatkuvat. Siirrytään vaikeimpaan kohtaan, joka on hallittava ja suoritettava oikein. Sinun on aloitettava asettamalla oikea jalkasi vasemman jalkasi eteen jalkasi etäisyydelle. Sitten molemmat jalat kääntävät varpaat ulospäin niin, että ne ovat samansuuntaisia kantapään kanssa. Vaikein asento, joten se hallitaan lopun jälkeen.

Tästä asennosta on kaksi muunnelmaa. Ensimmäisessä oikean jalan kantapää sijaitsee vastapäätä vasemman jalan keskiosaa. Itse asiassa suoritamme kolmannen asennon levittäen jalkoja. Toisessa tapauksessa oikean jalan kantapään tulee olla yhdensuuntainen vasemman varpaan kanssa ja oikean varpaan tulee olla yhdensuuntainen vasemman jalan kantapään kanssa. Viimeinen tapa tehdä se on hieman vaikeampi. Aloita se vasta, kun olet hallitsenut ensimmäisen vaihtoehdon.

Viides

Koreografiatuntisi alkavat varmasti näiden asemien oppimisella. Siksi voit ensin tutustua teoriaan helpottaaksesi harjoittelua myöhemmin.

Joten, jotta voit seistä oikein viidennessä asennossa, sinun on painettava lujasti oikeaa ja vasenta jalkaa, joiden sukat on suunnattu eri suuntiin. Eli toisen jalan kantapää sulkeutuu toisen varpaan kanssa. Tämä asento on helpoin siirtyä kolmannesta. Älä myöskään unohda painon jakautumista ja vakaan asennon säilyttämistä. Asennon tulee olla vapaasti seisova, koska se on vasta tanssiliikkeen alkua.

Kuudes

Helpoin asento, helppo toistaa jopa aloittelijoille. Suorittaaksesi sen, sinun tarvitsee vain sulkea jalkasi. Tässä tapauksessa sukat ovatkatsokaa eteenpäin ja halata toisianne tiukasti. Asentaa kutsutaan myös "jalat yhdessä".

Kun teet kaikkia yllä olevia toimintoja, noudata kehon asentoa - hartioiden tulee olla auki, jalkojen tulee olla erittäin venytettyjä, paino jakautuu koko jalkaan. Et voi keskittyä vain peukaloon. Muuten et pysty säilyttämään tasapainoa ja suorittamaan asentoa oikein.

Kiinnitä huomiota käsiin

Modernitanssin koulu sisältää baletin tapaan käsien perusasennon opiskelun. Tämä on välttämätöntä, koska kaikki nykyaikaiset koreografian suunnat rakentuvat 1600-luvulla luotulle perustalle.

Joten, uskotaan, että käsissä on vain kolme asentoa, ja kaikki loput ovat niiden muunnelmia. Tämä on yleisin, vaikkakaan ei ainoa versio.

Aloitetaan kuvailemalla perusasentoa. Hartiat suoristetaan, kädet lasketaan alas, molemmat kädet katsovat sisäänpäin, lähellä toisiaan, mutta eivät kosketa. Kyynärpäiden tulee olla hieman pyöristettyjä ja lyhyen matkan päässä vartalosta, eli niitä ei saa painaa sitä vasten. Käsivarsi ei saa olla vartalon vieressä, edes kainaloiden alla. Sormien tulee olla kiinni, mutta vapaat nivelistä ja pehmeitä. Peukalon tulee koskettaa keskeltä. Käden tulee jatkaa olkapäästä alkanutta pyöristettyä linjaa, ei missään tapauksessa näytä katkenneelta (taivutettu terävässä kulmassa).

Jos liikkeen alussa peukalo ja keskisormi ovat auki, niin liikkeen aloitusvaiheessa, kun huomio siirtyy jalkojen työhön, ne hajaantuvatenemmän, ja siveltimen ulkonäkö muuttuu halkeilevaksi ja rumaksi. Käsien asento on erittäin tärkeä. Varmista, että etusormien ja pienten sormien kärjet ovat pyöristetyt. Tässä tapauksessa kättä ei pidä vähentää jännityksestä. Hänen pitäisi olla valmis muuttumaan milloin tahansa, joten älä rasita lihaksiasi.

Ensimmäinen balettiasento käsille

Ensin sinun on otettava yllä kuvattu perusasento. Kädet on nostettava eteenpäin niin, että ne ovat juuri vyötärön yläpuolella. Kyynärpäät pysyvät hieman taivutettuina, pyöristetty muoto säilyy. Ei teräviä kulmia. Sinun on pysyttävä mahdollisimman kerättynä ja vapaana. Sinun on oltava valmis siihen, että seuraavalla minuutilla sinun täytyy alkaa liikkua. Samalla käsien lihasten tulee olla jännittyneitä.

Toisen käden asema

Nykytanssin koulu perustuu myös perustehtäviin. Siksi kaikki vakavat koreografian oppitunnit alkavat perusasioiden oppimisesta.

Joten, kuten kaikissa asennoissa, lihaksia tulee kiristää, vartalon tulee olla tasainen. On tärkeää tarkkailla hartioita: ne eivät saa nousta, laskea tai liikkua taaksepäin. Kädet ovat edessäsi, kuten "kaksi"-asennossa, mutta hieman erillään. Kyynärpäät ovat koukussa, mutta eivät pudota, lihasten tulee pitää ne hyvin yhdessä asennossa. Kyynärvarsi on samalla tasolla kyynärpään kanssa. Tässä asennossa käsi yleensä putoaa ja roikkuu, joten sitä on tuettava.

Tämä asento on yksi parhaista oikean tanssiasennon muodostuksessa. Aluksi asema onkeinotekoinen ilme, mutta vähitellen saat toimintasi automatismiin, ja hahmo näyttää erittäin luonnolliselta. Sinun ei enää tarvitse miettiä, tuetko käsiäsi ja kyynärpäitäsi, kätesi reagoivat pienimpiinkin vartalon liikkeisiin saavuttaen maksimaalisen ilmeen.

Kolmannen käden asema

Ja lopuksi käsien viimeinen balettiasento. Se alkaa tavalliseen tapaan perusasennosta. Sitten kädet nousevat ylös, kyynärpäät pysyvät pyöristetyinä, kädet ovat silmien tasolla, lähellä toisiaan, mutta eivät kosketa. Sinun pitäisi pystyä näkemään kätesi katsomatta ylös.

Yleensä käsiasennot tehdään liikkeessä. Ensin sinun täytyy seistä perusasennossa, sitten mennä ensimmäiseen, sitten toiseen, kolmanteen ja palata perusasentoon. Vaihtelevia asentoja on parempi harjoitella dynamiikassa, sillä opiskelijat oppivat alusta alkaen työskentelemään liikkeessä, mitä koreografiassa vaaditaan.

Voit jakaa ne erillisiin liikkeisiin vasta alussa, kun on otettu ensimmäiset askeleet kohti masterointia.

Joten opimme, että käsivarsien ja jalkojen perusasennot ovat erittäin tärkeitä koreografiassa. Lisäksi on välttämätöntä seurata raajojen, erityisesti käsien ja sormien, asentoa. Tanssi ei ole vain taidetta, vaan myös urheilulaji, joka vaatii kovaa ja pitkää harjoittelua kaikkein yksinkertaisilta näyttäviltä liikkeiltä. Ilman sitä on mahdotonta menestyä, puhumattakaan ammatillisesta kehittymisestä.