"Kuinka muuttaa elämäsi 4 viikossa": kirjoittaja, kirjan pääidea

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Jotkin lukijat kutsuvat tätä kirjaa kirjaimellisesti työpöytäkirjaksi. Sen puoleen voi kääntyä niinä vaikeina hetkinä, kun elämän vaikeudet roikkuvat ihmisen yllä ja näyttää siltä, että edessä on vain epävarmuus ja tyhjyys. Tämä kirja voi auttaa keräämään voimaa, ihminen ymmärtää, että kaikki on hänen käsissään. Tässä artikkelissa on lyhyt katsaus Joe Dispenzan "Muuta elämää 4 viikossa".

Ihmisluonto

Ihmisluonto on sellainen, että se ei anna yksilön päättää muuttua ennen kuin asiat menevät todella huonosti. Vain äärimmäiset olosuhteet, kuten kriisi, menetys, trauma, kipu, voivat saada ihmisen pysähtymään ja miettimään, mitä hän tekee, miten hän elää ja mihin hän pyrkii. Pääkysymys on: miksi siis odottaa ääritiloja, kun paluuta ei ole? Mikset aloittaisi aikaisin?

Koko aineellinen maailma muodostuu subatomisista hiukkasista. Varmasti moni on kuullutkuuluisa koe elektronilla ja kahdella rakolla, jossa todistettiin selvästi, että elektroni voi käyttäytyä sekä aallona että hiukkasena. Elektronien luonne on sellainen, että niin kauan kuin niitä ei katsota (eli havaitsijaa ei ole), ne ovat puhdasta potentiaalia a altotilassa. Jos ihminen pystyy muuttamaan aineellista maailmaa yhdellä silmäyksellä (havaittava elektroni alkaa käyttäytyä lainkuuliaisena hiukkasena), tämä voi tarkoittaa, että kaikki toiveet, jotka ihminen voi vain kuvitella, ovat todellisia todennäköisyyksien kvanttikentässä. He odottavat tarkkailijansa ilmestymistä.

Tämä opinnäytetyö muistuttaa V. Zelandin ajatuksia kirjasta "Reality Transurfing", jossa Dispenzan idea selitetään hieman eri sanoin.

Aineelliset esineet

Kaikki aineellisen maailman esineet pystyvät säteilemään energiaa, ja energia puolestaan sisältää jonkin verran tietoa. Muuttamalla henkistä tilaansa ihminen voi muuttaa säteilynsä ominaisuuksia.

Jos haluat muuttaa omia aivojasi, sinun on hankittava uutta kokemusta ja etsittävä oivalluksia, jotta voit vieroittaa itsesi tavallisesta, nykyisyydestä. Tieto, jonka älykkäät olennot saavat läpi elämän tiedon, tunteiden ja tunteiden muodossa, tallentuvat aivoihin muuttuen synaptisiksi yhteyksiksi. Tietyt ympäristöt ja tapahtumat, jotka vaikuttavat ihmiseen, herättävät ajatuksia, jotka aktivoivat aivoihin jo upotettuja hermoyhteyksiä. Nämä hermoyhteydet vain heijastavat aikaisempaa kokemusta. Siten, väittää Joe Dispenza, todellisuudessavain ne tapahtumat voivat toteutua, jotka ajattelumme pystyy toistamaan. Eli elämässä ei tapahdu mitään uutta, jos ihminen "ajattelee vanhoilla ajatuksilla", tekee samoin kuin aina ja kokee myös samat tunteet.

Kvanttikenttä ja tunteet

Haastatteluissa ja omaelämäkerroissa monet tieteessä, politiikassa, taloudessa ja yhteiskunnassa tunnetut ihmiset sanovat, että heillä oli aina selkeä kuva tulevaisuudestaan ajatuksissaan. Kuvia heidän menestyksestään oli jo olemassa kvanttikentällä, ja nämä ihmiset vakuuttuivat suunnitellun tulevaisuuden todellisuudesta niin paljon, että he elivät kuin unelmansa olisivat jo toteutuneet.

Vanhoissa ajatuksissa ja tunteissa ei ole mitään vikaa, mutta jatkuva vanhojen tapahtumien ja kokemusten muistojen selaaminen ja herääminen johtaa siihen, että ihmisellä ei ole "tilaa" saada uusia vaikutelmia, Joe Dispenza on varma.

tässä ja nyt

Ihmiset eivät useinkaan ole nykyhetkessä. Esimerkiksi henkilö menee töihin. Kuinka hän voi olla missään muualla? Fyysisesti hän on todellakin täällä, mutta henkisesti hän on jossain kaukana. Hän muistelee viimeviikkoista järvenmatkaa ja ajattelee sitten, että jos hän myöhästyy, hän saa pomonsa nuhteen. Joten käy ilmi, että itse asiassa ihminen on missä tahansa, mutta ei nykyhetkessä. "Tässä ja nyt" -tila on erittäin tärkeä, jotta voit uppoutua hetkeen ja liikkua ajassa ja tilassa. Tämä auttaa toteuttamaan mahdollisia mahdollisuuksia, koska menneisyydessä ei ole potentiaalia, se on tapahtunut.

Kun ihminen yrittää muuttaa elämänsä, mieli ja keho alkavat vastustaa. Mielellä voi silti yrittää "neuvotella", mutta kehon tapauksessa asia on paljon monimutkaisempi. Riittää, kun muistaa kuinka monta kertaa jokainen meistä yritti aloittaa terveelliset elämäntavat heti ensi maanantaista alkaen: juokse aamulla, käy säännöllisesti salilla, syö oikein. Keho yleensä vastustaa. Mielellä ihminen ymmärtää, että tämä kakku tulisi hylätä, mutta keho on jo muodostanut riippuvuuden sokerista! Narkologit sanovat, että tämä riippuvuus on vahvuudeltaan verrattavissa huumeisiin.

Kaikissa riippuvuuksissa keho ja mieli vaihtavat paikkaa, sanoo Joe kirjassaan "Alitajunnan voima eli Kuinka muuttaa elämäsi 4 viikossa". Eli keho pystyy jossain määrin ajattelemaan puolestasi. Ajatus luo muistin, ja se aiheuttaa tiettyjä tunteita. Jonkin ajan kuluttua ajatus muuttuu muistoksi ja toistaa myöhemmin automaattisesti itseensä koodatun tunteen. Toistuvalla toistolla nämä kolme komponenttia (ajattelu, muistot ja tunteet) sulautuvat yhteen. Näin tunteita oppii. Kun koemme opitun tunteen, emme yleensä pysty jäljittämään sen "juuria". Joten elämme "koneella".

Emotionaaliset riippuvuudet

Teoksessa Kuinka muuttaa elämäsi 4 viikossa Joe Dispenza väittää lopettavansa elämisen"koneella" on mahdollista vain oppimalla voittamaan emotionaalisia riippuvuuksia. Heti kun riippuvuus on voitettu, voima, joka aiemmin laukaisi tämän automaattisen ohjelman, katoaa, mikä tarkoittaa, että "minä" muuttuu. Oppituista tunteista, jotka ovat tunkeutuneet syvälle alitajuntaan, tulee kirjaimellisesti osa ihmistä, osa hänen luonnettaan ja persoonallisuuttaan. Mutta nämä ovat vain ohjelmia, joilla ei todellakaan ole mitään tekemistä persoonallisuutemme kanssa. Voit verrata sitä älypuhelimeen asennettuihin sovelluksiin.

Mieliala on Joe Dispenzan mukaan lyhytkestoisten kemiallisten tilojen ilmentymä sekä viipyvä tunnereaktio. Ja tämä tarkoittaa, että ihminen voi muuttaa mielialaansa, jos hän muuttaa ajatuksiaan.

Kuinka muuttaa elämäsi?

Dispenzan mukaan ensinnäkin sinun on työstettävä ajatuksiasi ja tunteitasi ja sitten kokeiltava uutta käyttäytymismallia. Uusi käyttäytyminen auttaa saamaan uusia kokemuksia ja kokemaan uusia tunteita. Ajan myötä ne korvaavat vanhat. Siten henkilö voi poistaa kaikki tarpeettomat ulkoa kirjoitetut ohjelmat ja jättää niiden sijaan uusia ja hyödyllisiä. Jos lähestyt tätä prosessia tietoisesti, aivot ja keho tulevat yhdeksi ja lakkaavat olemasta ristiriidassa, kirjan kirjoittaja on varma.

Kannattaa aloittaa onnellisen kuvan rakentamisesta mielessäsi. Tätä varten sinun on mietittävä, mitä sinulta puuttuu täydelliseen tyytyväisyyteen ja onnellisuuteen, elämään sopusoinnussa itsesi kanssa. Sinun on muotoiltava, mitä haluat lisätä tai poistaa, jos olet tekemässä uutta, parannettua versiota itsestäsi.

riippuvuussyy

Kirja "Alitajunnan voima eli Kuinka muuttaa elämäsi 4 viikossa" sanoo, että riippuvuustilat muodostuvat, jos ihminen uskoo mahdollisuuteen päästä eroon sisäisestä epämukavuudesta käyttämällä mitä tahansa ulkoisia tekijöitä. Eli ihminen voi alkaa jahtaamaan nautintoa (huumeet, ruoka, tietokonepelit, alkoholi) toivoen, että tämä auttaa häntä välttämään tuskallisia ja epämiellyttäviä tunteita. Hän kuitenkin välttelee ajatusta, että ulkoiset nautinnot eivät voi kestää ikuisesti ja olla rajattomia, he haluavat aina lisää ja lisää. Ulkoisten nautintojen puuttuessa tie onneen ja tyytyväisyyteen pitenee täsmälleen niin kauan kuin ihminen yritti paeta itsestään. Todellinen onnellisuus ei Dispenzan mukaan ole ulkoista nautintoa, koska riippuvuus kaikista tekijöistä vain etäännyttää meidät todellisesta onnellisuudesta. Sitä ei tule etsiä ulkopuolelta, vaan itsestäsi.

Mindfulness ja meditaatio

Mindfulness Joe Dispenza kutsuu prosessia, jossa henkilö huomaa tietyt ajatukset ja tunteet ja siirtyy sitten eteenpäin. Toisin sanoen tapahtuvaa ei arvioida, ihminen ei ajattele syitä, ei kerää kritiikkiä tai vihaa, vaan vain panee merkille ja jatkaa eteenpäin.

Myös Joe Dispenza tarjoaa tässä kirjassa muuttaa elämäsi 4 viikossa meditaation avulla. Ne on kuvattu yksityiskohtaisesti julkaisussa. Tärkeimmät niistä ovat kaksi: "Kehon osat" ja "Saapuva vesi". Tämä vaihe kestää ensimmäisen viikon ja toisen viikontoinen vaihe alkaa - itsestään vieroittaminen. Tässä käytetään tunnistamisen, tunnistamisen ja toteamisen tekniikoita. Kirjoittaja tarjoaa jokaiselle viikolle meditaatioharjoituksensa.

Uusien ominaisuuksien korjaaminen

Joe Dispenzan mukaan uusien luonteenpiirteiden muodostuminen ja vahvistaminen kestää seitsemästä yhdeksään viikkoa. Jokaisen päivän lopussa sinun on tehtävä tilannearvio ja kysyttävä itseltäsi, suoritettiinko tämän päivän tehtävät onnistuneesti, oliko epäonnistumisia ja jos on, miksi. On myös tarpeen kysyä itseltäsi, missä olosuhteissa ja millaisissa olosuhteissa vanhat opitut reaktiot ilmestyivät ja milloin nämä reaktiot syntyivät niin nopeasti, että niitä ei voitu analysoida ja keskeyttää. Sinun tulee ehdottomasti kysyä itseltäsi, mitä voidaan tehdä tällaisten häiriöiden välttämiseksi tulevaisuudessa.

Johtopäätös

Arvostelujen perusteella "Muuta elämäsi 4 viikossa" voidaan suositella itseopiskeluun, sillä se kuvaa erilaisia käytäntöjä, joita sinun ei tarvitse vain lukea, vaan myös työstää. Vain tällä tavalla tiedoista, jotka kirjoittaja halusi välittää, on hyötyä. Jokainen, joka ahkerasti suoritti kirjoissa esiteltyä meditaatiota ja muita käytäntöjä, huomaa, että heidän elämänsä on tullut tietoisemmaksi.