Näyttelijä Svetlana Khodchenkova. Pituus, paino ja tapa pudottaa 20 kg muutamassa kuukaudessa

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Monet naiset haaveilevat laihduttamisesta, jopa ne, joilla sitä ei ole. Ihanteellisten muotojen tavoittelussa käytetään kaikkia menetelmiä, sekä perinteisiä: kuntoilu, kuntosali, rajoitettu ravinto että kehittyneempiä: paasto, tiukat ruokavaliot, laihdutusvalmisteet ja niin edelleen. Tietenkin heti kun he näkevät, että joku pystyi laihduttamaan, he nukahtavat välittömästi kysymysten kanssa. Myös suosittu näyttelijä Svetlana Khodchenkova kohtasi tämän. Pituus - paino tällä hetkellä hänellä on ihanteellinen suhde, mutta näin ei aina ollut. Huomaamme heti, että hän näytti houkuttelev alta jo ennen painonpudotusta ja nyt hän täyttää nykyajan muotistandardit.

Svetlana Khodchenkova: pituus, paino. Painonpudotusmenetelmä

Näyttelijän pituus on 179 ja paino 51-53. On syytä huomauttaa, että normien mukaan tämä on massan puutetta, eikä sinun pitäisi rakentaa näihin indikaattoreihin. Jokainen ihminen on erilainen, eikä tämä paino välttämättä riitä sinulle.

Monissa Internetissänäyttelijä Svetlana Khodchenkova ilmoitti laihduttaneensa vain muutamassa kuukaudessa. Eli tulosta ei odotettu kauaa.

Laihtuminen ensimmäisen roolin jälkeen

Svetlanan elokuvadebyytti oli rooli elokuvassa "Bless the Woman". Tuolloin näyttelijä oli vielä 18-vuotias, ja hän oli upeiden muotojen omistaja. Mutta tämä ei kestänyt kauan, ja seuraavassa kuvassa tyttöä oli vaikea tunnistaa. Valitettavasti painonpudotus johti siihen, että ohjaaja Govorukhin ei enää kutsunut näyttelijää esiintymään elokuvissa.

Tietenkin Internet oli täynnä kuvia ohuemmasta näyttelijästä. Hän itse toteaa, että hän oli lapsuudesta lähtien laiha, mutta murrosiän aikana hän toipui. Kun hän aloitti kuntoilun ja unohti haitalliset tuotteet, ylimääräinen paino poistui nopeasti näyttelijän kauniista muodoista. Svetlana ei piilota, että hänellä on kulinaarisia heikkouksia, ja hän sallii ajoittain itselleen kiellettyjä ruokia. Joten, Khodchenkova rakastaa italialaista ruokaa, mutta korkean kaloripitoisuuden vuoksi sinun on unohdettava se. Hän ei voi elää ilman suklaata, mutta valinta lankesi belgialaisille valmistajille, jotka valmistavat tuotteen ilman sokeria. Ainakin he sanovat niin.

Painonpudotusmenetelmä

Kuten kävi ilmi, Svetlana Khodchenkova laihtui syystä. Kasvu, paino sopi hänelle jonkin aikaa, mutta baleriinin rooliin saatiin tarjous. Tietenkin upeat muodot eivät sopineet tähän tapaukseen. Svetlanan piti olla lyhyessä ajassalaihduttaa. Tätä varten hän ilmoittautui balettikursseille, joita pidettiin päivittäin kolmen tunnin ajan.

Ruoka on myös muuttunut. Tuorepuristetut mehut, hedelmät, vihannekset, vähärasvainen kala ja siipikarja alkoivat vallita ruokavaliossa. Samaan aikaan myös valmistustapa on muuttunut. Lähes kaikki astiat olivat nyt tuplakattilasta.

Kuten näet, menetelmä on melko helppokäyttöinen ja perinteinen. Sinun ei tarvitse tehdä kolmea tuntia päivässä. Lisäksi monille tämä saattaa epäonnistua, koska lihakset eivät palaudu.

Aluksi sinulle sopii kohtalainen liikunta, joka valitaan ylimääräisten kilojen määrän perusteella. Joten joissain tapauksissa hyppääminen, juoksu ja muut harjoitukset, niveliä vahingoittavat urheilulajit eivät ole sallittuja.

Tuloksen saavuttamisen jälkeen on tärkeää muistaa, kuinka vaikeaa oli saada uusi vartalo. Jatkossa sinun on jatkettava harjoittelua ja noudatettava oikeaa ravintoa. Tämän panee merkille myös Svetlana Khodchenkova. Pituus-paino ovat parametreja, jotka ovat hänen tapauksessaan olleet ihanteellisessa suhteessa yli vuoden. Mutta se vaatii aikaa ja vaivaa.

Johtopäätös

Näyttelijä huomauttaa, että painonpudotuksen oli tapahduttava joka tapauksessa. Huolimatta siitä, että Svetlana Khodchenkovan pituus on keskimääräistä korkeampi ja hänen painonsa on katastrofaalisen pieni, kaikki sopii hänelle. Hän ei parane, ja hän voi hyväksyä vain kolmen tai neljän kilon lisäyksen. Lisäksi hän kieltäytyy niistä rooleista, joissa hänen on nostettava painoa, ja sittenpainonpudotus. Hän ei halua toistaa saavutusta balettitunneilla.

Tarvitaan uutta ilmettä

Mutta mielenkiintoisen ulkonäön panivat merkille muut kuin kotimaiset ohjaajat. Myös ulkomaiset kollegat tietävät jo, kuka näyttelijä Svetlana Khodchenkova on. Pituus ja paino sopivat heille täydellisesti. Todiste tästä on osallistuminen elokuvan kuvaamiseen: "Spy, tule ulos!". Ei kannata mainita suosittuja venäläisiä elokuvia, joissa Svetlana osallistui, koska ne ovat kaikkien tuttuja.

Huolimatta kaikista ylipainon (ja ei niin paljo) pudotuksen myönteisistä puolista, näyttelijä on vaiti kielteisistä seurauksista. Kuten lääkärit huomauttavat, 20 kilon laihdutus kolmessa kuukaudessa on v altava stressi keholle. On todennäköistä, että jotkut sairaudet voivat pahentua tai ilmaantua muita ongelmia. Siitä huolimatta monet ovat yhtä mieltä siitä, että ei vain laiha, vaan urheilullinen tyttö näyttää houkuttelevamm alta. Emme puhu ammattiurheilun edustajista. Puhumme "kultaisesta keskiarvosta", kun ei ole ulkonevia luita, sauvajalkoja ja painunutta vatsaa. Monet tietysti pitävät tästä Svetlana Khodchenkovasta. Olemme jo ilmoittaneet pituuden, painon, mutta toivomme, että näyttelijä muuttaa vähitellen mielensä ja lihoa pari kiloa.