Olga Buzovan paino ja pituus: ihanteellisen vartalon salaisuudet

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Entinen osallistuja ja nyt kuuluisan televisio-ohjelman "Dom-2" juontaja Olga Buzova tarkkailee vartaloaan tarkasti. Olga Buzovan paino ja pituus ovat tasapainossa. Nyt TV-juontajan paino vaihtelee välillä 54-56 kg, mutta on ollut samalla tasolla pitkään. Ja niille, jotka eivät tiedä kuinka pitkä Olga Buzova on, ilmoitamme, että tyttö on melko pitkä - noin 176 cm, vaikka tästä ei ole tarkkaa tietoa. Mediasta löytyy hahmoja 171-178 cm, ja mikä niistä vastaa tarkalleen tähden korkeutta, on epäselvää.

Olga itse ilmaisi toistuvasti 178 cm:n lukua, mutta huolelliset fanit epäilevät edelleen hänen sanojensa totuutta. Ja tähän on syitä. Jos katsot kuvaa, jossa tv-sarjan tähti on miehensä vieressä, voit laskea Olga Buzovan pituuden yksinkertaisilla matemaattisilla laskelmilla.

Hänen miehensä on Dmitri Tarasov, pituus 192 cm. Olga on hänen vieressään korkokengissä ja hiukset pystyssä.

Oletaan, että kantapäät ovat 12 cm (ainakin), hiukset 3 cm, ja ero Tarasoviin on samanoin 5 cm. Osoittautuu, että Olga Buzovan pituus on 172 cm. Ja tämä luku on enemmän kuin totuus. Monet uudet projektin osallistujat olivat yllättyneitä siitä, että todellisuudessa kaikki Dom-2:n tytöt, mukaan lukien Buzova, eivät olleet pitkiä.

Tällä hetkellä tv-tähti tarkkailee painoaan ja tilavuuttaan tarkasti viettäen useita tunteja päivässä kuntosalilla. Olga ei piilota sitä tosiasiaa, että hän oli syntymästään lähtien taipuvainen ylipainoon. Katsojat, jotka seurasivat hänen osallistumistaan projektiin, saattoivat huomata, kuinka hänen painonsa muuttui. Elintavoista ja ruokavaliosta riippuen se joko nousi tai laski.

Mallin ulkonäön saavuttamiseksi (ja Olga Buzovan pituus sallii tämän), sinun on harjoitettava aktiivista elämäntapaa ja harjoitettava lihaksiasi. Kaikille faneilleen Olga antaa suosituksia siitä, kuinka figuuri pysyy täydellisessä kunnossa.

Ensimmäinen ja erittäin tärkeä sääntö on oppia olemaan syömättä ennen nukkumaanmenoa. Tuloksena saadut kalorit tulisi polttaa päivän aikana, ja runsas illallinen klo 18.00 jälkeen voidaan laskea sivuille, lantiolle ja vatsalle rasvapoimuina. On syytä huomata, että Olga kieltäytyi savukkeista, ja monille tämä johtaa ylimääräisiin kiloihin. Välttääksesi tämän hetken, sinun on myös kieltäydyttävä syömästä illalla ja yöllä.

Toiseksi sinun pitäisi ehdottomasti muuttaa. Erityisesti tytöt, jotka istuvat koko päivän töissä, tunneilla tai tietokoneen ääressä. Lihastoiminta saavutetaan urheilukuormituksella. Aktiivinen lepo on yksi menestyksen komponenteista. Tennis ja itämaiset tanssit Buzovan mukaan piristävät ja parantavat täydellisestilihasten sävy.

Kolmas tärkeä kohta on tasapainoinen ruokavalio. Tv-tähti ei aseta tiukkoja rajoituksia ruoalle. Hän kuitenkin muistaa täydellisesti ajan, jolloin hän "tukosi" stressin. Erotessaan rakkaudestaan Buzova ei pystynyt selviytymään stressistä, joten jatkuva välipala johti ylimääräisiin kiloihin. Niistä eroon pääseminen ei ollut helppo tehtävä. Nyt tytön ruokavalioon kuuluu kevyitä salaatteja, muroja, keitettyä vähärasvaista lihaa, hedelmiä ja vihanneksia. Buzova Olga, jonka pituus ja paino ovat lähellä ihannetta, pitää pikaruokia, rasvaisia ja makeita ruokia erittäin haitallisina.