Faleev Aleksei: elämäkerta, kirjat, arvostelut

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Vahvan ja älykkään ihmisen neuvoja on aina mukava kuulla. Siksi Aleksei Faleevin kirjat ovat niin suosittuja ihmisten keskuudessa sekä kokemattomien urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat laittaa kehonsa kuntoon. Itse aloittaen melkein tyhjästä, Faleev puhuu kirjoissaan yksinkertaisista ja kätevistä menetelmistä vaikuttavan lihasmassan hankkimiseksi tai kehon rasvan poistamiseksi. Urheilija tietää, mitä rakentaa minkä tahansa harjoittelun perustan. Mitä ihmiset haluavat? Miksi he menevät kuntosalille? oikein! Naiset haluavat laihtua ja päästä eroon selluliitista, kun taas miehet haluavat kasvattaa vatsalihaksiaan ja leventää hartioitaan.

Pitkimättä puhetta Aleksei Faleev rakensi kaikki koulutusjärjestelmänsä näiden kahden tavoitteen varaan, kuvaili niitä kirjoissa ja saavutti menestystä antamalla ihmisille juuri sen, mitä he halusivat niin pitkään. Tämä oli avain urheilijan kirjojen ja artikkeleiden v altavaan suosioon.

Aleksey Faleev

"Voimaa on - mieltä ei tarvita" -tämä ei koske Aleksei Valentinovitshia. Teknisten tieteiden kandidaatti, Venäjän urheilun maisteri voimanostossa, Aleksey yhdistää taitavasti humoristisen nörtin ja anteliaan vahvan miehen piirteet. Miellyttävä kommunikaatiossa, kohtelias, kiltti, rehellinen ja kekseliäs – näin urheilijaa luonnehtivat hänen salikollegansa, ystävät ja sukulaiset.

Varsin pitkästä tieteellisestä toiminnasta huolimatta Aleksei löysi kutsumuksensa kuntosalilta ja urheiluareen alta. Aktiivinen triathlon, paini, painonnosto tekivät mestarista juuri sen, minkä hänen pitikin olla. Aleksei Faleev inspiroi esimerkillään monia poikia ja tyttöjä koko neuvostoliiton jälkeisessä tilassa. Motivaatio on Faleevin teorian mukaan tärkein asia elämässä, ilman sitä ihminen ei voi tehdä mitään.

Biografia

Teoksen "The Magic of Slimness" kirjoittaja Aleksey Valentinovich Faleev syntyi vuonna 1970. Hänen lapsuudestaan ja nuoruudestaan ei tiedetä melkein mitään, ja urheilun mestari itse ei halua puhua siitä, suosien nykyisyyttä ja tulevaisuutta menneisyyteen. Tiedetään vain, että Faleev opiskeli hyvin koulussa, valmistui yliopistosta arvosanoin ja sai teknisten tieteiden kandidaatin tittelin, josta mestari itse kirjoittaa verkkosivustollaan. Yleensä jopa haastattelussa Faleev puhuu mieluummin muista. Tämä tosiasia itsessään kertoo urheilijan ja kirjailijan synnynnäisestä vaatimattomuudesta, että ihmisten onnellisuus on hänelle kalliimpi kuin hänen oma ylpeytensä ja turhamaisuus.

Varhaiset vuodet

Nuori Aleksei oli kuntosalilla. Faleev kertoo tulleensa saliin vuoden iässäkuusitoista vuotta vanha, ja siitä lähtien yli 35 vuoden ajan hän on vetänyt rautaa ja tehnyt erilaisia urheiluharjoituksia itämaisten mestareiden vaihtoehtoisten menetelmien mukaan. Pitkän taitojensa hiomisen aikana mies sai v altavan kokemuksen itsensä ja kehonsa parissa työskentelemisestä, mikä antoi hänelle mahdollisuuden tuntea voimaa auttaa muita ja ohjata monia ihmisiä todelliselle itsetuntemuksen tielle.

Kokemus ja kirjojen kirjoittaminen

Saavutettuaan suuren menestyksen lihasmassan kasvattamisessa oman ohjelmansa mukaan, Aleksei päättää kokeilla ohjelmaa ystävilleen ja sukulaisilleen, jotka myös käyvät kuntosalilla. Yrityksen ja erehdyksen avulla Faleev täydentää ohjelmaa. Säätelee ja muokkaa sitä yrittäen luoda optimaalisimman vaihtoehdon, joka sopisi jokaiselle eikä vaadi mukauttamista tietylle henkilölle.

Aluksi Faleev ei onnistunut luomaan ihmelääkettä kylläisyyteen ja selluliittiin, mutta ajan myötä hänen osastonsa alkoivat näyttää hyviä tuloksia. Menestyksen ja palautteen innoittamana Faleev luo ensimmäisen kokeellisen version koulutusohjelmasta. Ja kuvailee useita käytännössä todistettuja tapoja päästä eroon kehon rasvasta.

Seuraa Faleevin kirjan "Secrets of Strength Training" julkaisu. Tässä työssä mestari paljastaa eri yritysten petolliset suunnitelmat, jotka edistävät länsimaisia urheiluharjoittelujärjestelmiä, ja kuvailee myös omia harjoituksiaan ja antaa neuvoja aloitteleville kehonrakentajille, kehottaen jälleen kerran ajattelemaan venäjäksi ja harjoittelemaan kuntosalilla venäjäksi, tekemättäLänsi "jokkien" epäjumalia. Tällaiset kuntosalilla työskentelytavat vain heikentävät terveyttä, puristaen siitä kaiken suurimman ponnistelun mahdollisimman lyhyessä ajassa, mikä johtaa hermostuneeseen ärsytykseen ja ihmisen koko keskushermoston moraaliseen sortoon, Faleev uskoo väittäen, että " Venäläinen lähestymistapa" vartalon vaihtamisessa on sujuvampaa ja verkkaista ja antaa parempia tuloksia aiheuttamatta korjaamattomia terveyshaittoja.

Kirjoja terveydestä ja kauneudesta

Urheilun mestari on useiden vuosien ajan pitänyt kynää käsissään ja luonut opetusvälineitä niille, jotka haluavat aloittaa uuden elämän ja elää sovussa itsensä kanssa. Faleevin julkaistut teokset ovat saavuttaneet suurta menestystä Venäjän ja IVY-maiden asukkaiden keskuudessa. Ehkä tämä tapahtui, koska mestarin ainutlaatuinen tekniikka todella toimii ja on ihmelääke kaikkiin ongelmiin ja sairauksiin. Tai ehkä siksi, että Faleev itse on syntynyt tarinankertoja, ja hän jopa kuvailee tavallista urheiluharjoitusta sielulla ja huumorilla. Hänen kirjojaan on uskomattoman miellyttäviä lukea juuri ihmissuhteen vuoksi lukijaan. Kirjoittaja ei ole opettaja, hän on jokaisen lukijan ystävä, mentori ja vanhempi veli, joka vilpittömästi yrittää auttaa häntä löytämään itsensä. Faleevin kirjojen suosiota tuskin voi yliarvioida: sadat tuhannet ihmiset kokeilivat kirjailijan metodologiaa ensimmäisten vuosien aikana hänen ensimmäisen teoksensa julkaisun jälkeen.

Uskomukset

Henkilökohtaisella kirjoittajan verkkosivustolla ja Aleksei Faleevin kirjoissa ilmaistaan mielipide, että on yksinkertaisesti mahdotonta laihtua ilman psykologista valmistelua. Aleksei itseOlen syvästi vakuuttunut siitä, että suurin osa tällä hetkellä käytetyistä urheiluharjoittelustrategioista ja -taktiikoista on vain huijausta ja yksi v altava mainoskampanja, jonka avulla kuntosalit ja urheiluravinteiden valmistajat voivat ansaita rahaa herkkäuskoisille ihmisille.

Faleev uskoo, että sydänkuormitukset, uskomaton määrä lähestymistapoja ja toistoja heikentävän raskailla painoilla, eivät ole muuta kuin pelkkä paisutettu kuva Hollywood-urheilijoista, johon ei kannata keskittyä ollenkaan. Urheilun mestari kiistää länsimaisen kehonrakennuksen filosofian ja tarjoaa oman, venäläisen, kirjailijan menetelmän kehon palauttamiseksi ja vahvistamiseksi, joka perustuu ensisijaisesti psykologiseen tietoisuuden muutokseen, jonka pitäisi puolestaan johtaa rakenteen ja muodon muutokseen. kehosta. Tällainen näkemys urheilukehonrakennuksen järjestelmästä kokonaisuutena erottaa Faleevin muista kouluttajista ja kirjoittajista, joiden työ perustuu länsimaiseen kehonmuutossuunnitelmaan.

Faleevin elämäkerta luonnehtii urheilijaa todelliseksi mieheksi, isänmaalliseksi, vahvaksi ja hyväntuuliseksi henkilöksi, joka on aina valmis ojentamaan auttavan kätensä apua tarvitseville.

aktiviteetteja

Monien urheiluvuosien aikana Aleksei Valentinovitš on vieraillut useammassa kuin yhdessä Venäjän ja maailman mestaruuskilpailuissa. Hän sai suuren määrän palkintoja, hänestä tuli useammin kuin kerran urheilukilpailujen voittaja ja voittaja. Myöhemmin kilpailuvaisto kuitenkin väistyi halulle auttaa ihmisiä, ja Faleev alkoi kehittää omaa ainutlaatuista metodiaan työskennellen samanaikaisesti valmentajana kuntosalilla ja neuvonantajana urheilutyössä.

Lisäärauhallinen elämä opetti urheilun mestarille, että tärkein asia elämässä on psykologinen asenne, ilman sitä on yksinkertaisesti mahdotonta tehdä mitään työtä itselleen. Tämä antoi sysäyksen ainutlaatuisen kirjailijan urheilufilosofian luomiselle, josta miljoonat ihmiset pitivät.

Palkinnot ja saavutukset

Faleevin elämäkerta ei ole kovin täynnä sosiaalisia saavutuksia. Tiedetään, että Aleksei Valentinovich on nykyinen Venäjän mestari voimanostossa. Faleevin ansiot piilevät ainutlaatuisen menetelmän luomisessa kehonsa parantamiseksi, jonka ansiosta monet ihmiset rakastuivat itseensä ja rakastuivat urheiluun, keksivät oikeat itsensä kehittämisjärjestelmät ja aloittivat uuden elämän.

Yksityiselämä

Faleev ei myöskään halua levittää henkilökohtaisesta elämästään. Todellakin, miksi? Muutamassa haastattelussa mestari ei koskaan maininnut, onko hän naimisissa, onko hänellä lapsia, vaan sanoi vain olevansa kiinnostunut psykologiasta ja urheilusta ja omistaa kaiken vapaa-aikansa suosikkiharrastuksiinsa.

Arvostelut

Faleevin ensimmäisen voimaharjoittelukirjan julkaisusta kuluneiden vuosien aikana monet ihmiset ovat kokeilleet hänen ainutlaatuista kirjailijatekniikkaansa ja olivat varsin tyytyväisiä tuloksiin. Mestarin kehittämiä tekniikoita ja harjoituksia testaaneet puhuvat innostuneesti ainutlaatuisesta harjoitteluohjelmasta, joka muodostaa paitsi ihmiskehon, myös sen hengen, tuoden ihmisen henkisen ja fyysisen olemuksen harmoniaan keskenään.