Victoria Butenkon kirja "Green for life"

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Victoria Butenko on ollut raakaruokailija vuodesta 1994. Huolimatta siitä, että tämäntyyppinen ruokavalio auttoi ratkaisemaan monia terveysongelmia, seitsemän vuotta myöhemmin Victoria ja hänen perheensä alkoivat tuntea olonsa huonommaksi. Nainen alkoi etsiä ulospääsyä. Hän opiskeli erikoiskirjallisuutta, konsultoi lääkäreitä, kokeili. Butenko onnistui löytämään maagisen lääkkeen ja todistamaan sen tehokkuuden. Hän keksi cocktailin - kermaista ainetta vedestä, kaikkien syötävien kasvien lehdistä ja tehosekoittimessa murskattuista hedelmistä. Greens for Life on kirja, jossa Victoria kertoo matkastaan, kokeiluistaan ja vihreän smoothien parantavista vaikutuksista.

Terveyden heikkeneminen

Victoria painoi kerran 120 kiloa, hänellä oli vakavia sydänongelmia ja hän pelkäsi olla heräämättä nukkumaan menossa. Lääkärit ennustivat hänen 38-vuotiaalle aviomiehelleen kuoleman kahdessa kuukaudessa tai (parhaimmillaan) pyörätuolissa. Poika kärsi diabeteksesta ja tytärtä kiusasivat allergiat ja astma. Sitten Butenkon perhe pelasti raakaruoan ruokavaliolla. Nämä ihmiset, joilla oli vaikeuksia nousta sängystä aamulla, osallistuivat 10 kilometrin kilpailuun kolmen ja puolen kuukauden jälkeen.

Kirjassa "Green for Life" Victoria Butenko sanoo, että seitsemän vuoden 100 % raaka-ruokavalion jälkeen tapahtui palautuminen. Entisen energian tilalle tuli raskaus, uneliaisuus. Hampaiden kanssa oli ongelmia, mikään raakaruoka ei kiivennyt kurkkuun.

Ratkaisun löytäminen

Vihreässä elämässä Victoria kuvailee etsivänsä ulospääsyä. Hän oppi, että vain ruoho sisältää ehdottomasti kaikki ihmiselle välttämättömät aineet. Naisella oli kaksi kysymystä: kuinka pakottaa itsensä syömään tätä epämiellyttävää tuotetta ja kuinka paljon sitä käyttää.

Butenko päätti tutkia simpanssien ruokavaliota, koska näiden eläinten genotyyppi on 99,4 % identtinen meidän kanssamme ja niitä käytetään aktiivisesti lääketieteellisessä tutkimuksessa. Kävi ilmi, että 40–50 prosenttia heidän ruokavaliostaan on kasvien lehtiä. Toinen 50 % on hedelmiä. Siemenet, pähkinät, hyönteiset, kuori, vihannekset, simpanssit syövät vähän ja harvoin - kuivuuden aikana tai epäsuotuisissa olosuhteissa.

Victoria ymmärsi vihreiden tärkeyden elämälle, mutta keho kieltäytyi hyväksymästä niitä, pahoinvointi ja närästys ilmaantuivat välittömästi. Erikoiskirjallisuutta tutkiessaan Butenko oppi, että saadaksesi v altavan määrän kasveissa olevia ravintoaineita, sinun on tuhottava niiden soluseinät. Tämä on mahdollista vain, jos lehdet pureskellaan perusteellisesti velreksi. Victoria päätti, ettei hän voinut tehdä sitä, joten hän pilkkoi nippu vihreitä tehosekoittimessa,lisäämällä vähän vettä. Ongelmana oli, että vihreät, jopa tässä muodossa, aiheuttivat pahoinvointia. Sitten Victoria lisäsi banaanin tuloksena olevaan massaan. Hänen yllätyksekseen seos tuoksui erittäin hyvältä ja maistui hämmästyttävältä. Banaanin makeus voitti vihreiden kitkerän maun, mutta juoma ei ollut hyytävä. Butenko alkoi kokeilla cocktail-koostumuksia.

Vihreiden smoothien vaikutus terveyteen

Butenkon kirja "Green for Life" kuvaa yksityiskohtaisesti myönteisiä muutoksia. Syötyään kuukauden ajan yksinomaan cocktaileja Victoria huomasi, että hänen kasvojensa iho kiristyi, ryppyjä katosivat ja luomia hänen vartalostaan katosivat. Naisen näkö on terävämpi, kynnet vahvistuneet, ikenien ja hampaiden kunto on parantunut.

Aiemmin, kun Victoria tunsi itsensä väsyneeksi, hän veti aina puoleensa raskasta ja rasvaista, vaikkakin raakaa ruokaa (kuten pähkinöitä ja siemeniä). Tämä himo meni ohi itsestään, ilman tahallisia ponnisteluja. Halu suolaa salaatteja, mausta niitä öljyllä on kadonnut.

Vihreiden smoothien hänelle antaman keveyden ja energian innoittamana Victoria toi tehosekoittimen toimistoonsa. Hän alkoi hemmotella työntekijöitään ja vieraita juomalla. Monet ihmiset eivät muuttaneet ruokavaliotaan, vaan lisäsivät siihen litran annoksen cocktailia joka päivä. Hetken kuluttua he jakoivat menestyksensä: jonkun harmaat hiukset tummuivat ja hilse hävisi, joku laihtui ylimääräisistä kiloista ja normalisoitui sokeritaso, jollain oli allergia ja parantunut suolen toiminta. Sitten Victoria, joka halusi auttaa vielä enemmänmäärä ihmisiä, kirjoitti kirjan ja lähetti sen sähköpostitse kaikille tuntemilleen. Tuloksena oli lukijoilta saaman kiitollisen palautteen tulva.

Vihreää elämää varten

Vihreiden parantavat ominaisuudet:

1. Paljon ravintoaineita. Monien kasvien lehdet ovat katkeria, joten ei ole yllättävää, että ihmiset syövät mieluummin porkkanoiden, retiisien, punajuurten juuria, eivät niiden latvoja. Juuresten maku on miellyttävä tai neutraali sokerin ansiosta, ja latvat ovat katkeria vitamiinien ja kivennäisaineiden kyllästymisen vuoksi. Näiden aineiden latvoissa kymmeniä ja jopa satoja (kasvista riippuen) kertaa enemmän.
2. Korkea proteiinipitoisuus. 450 gramman vihanneskimppussa sitä on enemmän kuin suositeltu päiväannos. Tämä proteiini on täysin erilainen kuin eläinruoassa, sitä ei tarvitse hajottaa aminohapoiksi, se imeytyy helpommin ja nopeammin.
3. Kyky alkalisoida keho. Vuonna 1931 Warburg sai Nobel-palkinnon löydöstä, jonka mukaan syöpä kehittyy, kun kehon pH muuttuu happamaksi. Kun syö tarpeeksi kasviksia, tasapaino palautuu. Alkalinen ympäristö estää myös sienten, patogeenisten bakteerien ja loisten lisääntymisen.
4. Puhdistus. Kasvien lehdet, kuten sieni, puhdistavat myrkkyjä kehosta. Teoksessa Greens for Life Victoria valittaa, että keskivertoihminen kuluttaa vain 10–15 grammaa kuitua päivässä, kun taas simpanssit kuluttavat jopa 300 grammaa.