Kirjoja älylliseen kehitykseen ja sanaston parantamiseen

2024 Kirjoittaja: Leah Sherlock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:35

Tuntuuko sinusta, että muistisi pelaa sinua vastaan? Unohtuiko oikea sana? Etkö muista tarvitsemiasi tietoja? Tämä on hyvä. Ihmisaivojen, kuten kehon, toiminnot heikkenevät iän myötä, mutta älä vaivu epätoivoon. Samalla tavalla kuin fyysiset harjoitukset pitävät kehon hyvässä kunnossa, erityisesti suunnitellut ohjelmat auttavat säilyttämään aivoja ja pumppaamaan muistia. Nykytieteen mukaan iällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Mitä tehdä? Tähän kysymykseen vastataan monissa itsensä kehittämisen kirjoissa.

Mitä on äly?

Aivojen kyky mobilisoida varantoja ja käyttää kertynyttä tietoa mahdollisimman tehokkaasti on älykkyyttä. Ratkaisujen etsiminen tapahtuu intuitiivisella tasolla, eikä sitä voida ohjata tahdonvoimalla. Sen tasoon vaikuttavat useat tekijät, mukaan lukien sosiokulttuuriset olosuhteet ja fysikaalis-kemialliset olosuhteetvaikutus.

Älykkyyden kehittymisen määrää myös perinnöllisyys. Mutta tämä ei tarkoita, etteikö ajattelukykyä voisi kehittää. Aivot, kuten mikä tahansa elin, kehittyvät ja harjoittelevat. Joten hän tarvitsee kannustimia: sisäistä - ajattelua, ulkoista - tietoa. On olemassa lukuisia älyllistä kehitystä koskevia kirjoja, jotka auttavat ymmärtämään, mitä aivot ovat, kuinka ne toimivat, kuinka niitä voidaan suojella ja pitää ne toiminnassa.

Mitä lukea?

"Aivojen säännöt". Kirjan kirjoittaja D. Medina on biologi, ja hän tietää varmasti, että älyn parantamiseksi ei tarvitse suorittaa vain monimutkaisia harjoituksia. Joskus riittää, kun syventyy aivoissa tapahtuvien prosessien olemukseen. Kirjoittaja onnistui johtamaan kaksitoista perussääntöä, jotka hän jakaa lukijoiden kanssa. He oppivat paljon uutta ja mielenkiintoista. Esimerkiksi kuinka unta käytetään älylliseen kehitykseen. Kirja selittää selkeästi, kuinka uni ja stressi vaikuttavat aivojen toimintaan, kuinka suojautua liikunnalla, kuinka muistaa tiedot paremmin ja työskennellä tuottavammin.

"Opeta aivot toimimaan" - M. McDonaldin luomus on kirjoitettu yksinkertaisella ja helppokäyttöisellä kielellä, ja se on tarkoitettu laajalle lukijajoukolle. Kirjoittaja kertoo, miksi ihminen kokee tunteita, herää aamulla tai rakastuu. Me kaikki tiedämme mitä aivot tekevät. Mutta miten? Tämä kirja on opas, joka sisältää psykologian ja neurotieteen uusimmat saavutukset. Lisäksi kirjoittaja puhuu ravinnosta. Yhtäkkiä? Itse asiassa tässä tieteellisessä työssä lukijat oppivat ajattelemaan nopeammin, parantamaan muistia,syö oikein ja käyttäydy.

Kuinka kouluttaa aivoja?

C. Phillipsin "Super Brain Trainer" on kokoelma älyllisiä tehtäviä, jotka kehittävät aivojen kykyjä. Kirjan kirjoittaja tunnetaan palapelin mestarina, ja hänen työssään kaikki on järjestetty sen mukaan: kirjan alussa on yksinkertaisia pulmia, sitten monimutkaisempia. Tämän kirjan viimeisissä luvuissa olevat tehtävät älykkyyden lisäämiseksi, vain nerot voivat tehdä sen. Mitä lukijasta periaatteessa voi tulla, jos hän kuuntelee kirjoittajan kaikkia neuvoja ja ratkaisee kaikki ongelmat.

S. Wootton ja T. Horne, Super Brain Training -kirjan kirjoittajat, ovat koonneet luomaansa hyödyllisiä pieniä asioita, jotka auttavat sinua tulemaan koulutetummaksi ja älykkäämmäksi. Lukija ei odota pelkästään mielenkiintoisia testejä, harjoituksia ja arvoituksia, vaan myös neuvoja oikein syömiseen ja elämänjärjestykseen. Noudattamalla tämän viihdyttävän kirjan kirjoittajien suosituksia älyn ja muistin kehittämiseksi voit saavuttaa ilmeisiä muutoksia parempaan suuntaan: kehittää ajattelua (loogista, visuaalista, kuvaannollista, numeerista, sovellettua) ja parantaa muistia.

Näiden kirjojen lukemisen jälkeen lukija oppii hyödyntämään kykyjään parhaalla mahdollisella tavalla ja kykenee suorittamaan yksinkertaisia henkisiä manipulaatioita. Kirjoittajat suosittelevat kirjoja kaikille, myös niille ihmisille, jotka eivät ole tottuneet "liikkumaan kierteitään". Kaikista taidoista, joihin ihmisaivot pystyvät, salaperäisin ja tärkein on muisti. Kuinka se toimii? Onko mahdollista muistaa kaikki? Muistikirjojen kirjoittajat vastaavat näihin ja muihin kysymyksiin sekä tarjoavat harjoituksia sen kehittämiseen.

Kuinka palauttaa muisti?

Super Memory -kirjan kirjoittajat Marylou ja Lauryn Henner tarjoavat ainutlaatuisen muistin parantamisohjelman. Meryl on mukana kahdentoista ihmisen luettelossa, joilla on yliluonnollinen muisti. Hän muistaa kaiken pienimpiä yksityiskohtia myöten, varhaislapsuudessa tapahtuneisiin tapahtumiin asti. Jos noudatat kirjoittajien neuvoja ja suoritat kaikki heidän ehdottamansa harjoitukset, voit paitsi parantaa merkittävästi muistia myös parantaa aivojen suorituskykyä.

Psykologi A. Navarro puhuu kirjassaan "Muisti ei muutu" ihmisaivojen ominaisuuksista, muistin kehittämisestä ja älykkyyden ylläpitämisestä vanhuuteen saakka. Tekijän ehdottamat viihdyttävät pulmat, pelit ja tehtävät sopivat kaiken ikäisille lukijoille. Tämä on yksi parhaista älykkyyden kehittämisen kirjoista, se on erittäin kätevä, koska harjoitukset on jaettu tasoihin ja jokainen voi valita itselleen parhaan harjoitussuunnitelman. Niiden jälkeen ei vain keskittyminen ja huomio parane, vaan myös ikään liittyvä muistin heikkeneminen palautuu.

Muisto - lahja vai taito?

Älykkyys ja muisti kulkevat käsi kädessä. Ihmisestä, jolla on ilmiömäinen muisti, ei tule vain tosiasioiden "säästöpossua", vaan hän myös hankkii kyvyn käyttää kaikkea kertynyttä tietoa. Muisti on taito, jota voidaan kehittää luonnollisista kyvyistä riippumatta. Tämä on harjoittelua. Muistiasiantuntija Artur Dumichev tarjoaa käytännöllisiä tekniikoita kirjassaan Muista kaikki.

Kirjoittaja lainaa eri tutkimusten tuloksia, selittää muistialgoritminja tarjoaa erityisiä tekniikoita sen kehittämiseen. Arthur itse muistaa yli 22 tuhatta merkkiä numerosta "pi" ja selittää lukijalle ymmärrettävällä kielellä kuinka muistaa suuri määrä tietoa ja pitkiä numerorivejä sekä ratkaista monimutkaisia ongelmia nopeasti. Se, mikä vaikutti mahdottom alta tämän kirjan lukemisen jälkeen, tulee tavanomaiseksi itsensä kehittämiselle.

Eikä arkipäivätkään tunnu tylsältä, säästetty henkinen energia voidaan käyttää uusiin saavutuksiin ja kommunikointiin. Ja tässä ei haittaisi opetella puhumaan kauniisti ja taitavasti.

Kuinka kehittää omaa puhettasi?

Tullakseen kiinnostavaksi keskustelukumppaniksi ei tarvitse olla filologia tai lingvistiä, riittää, kun lukee kaunokirjallisuutta. Se itsessään rikastuttaa puhettamme. Mutta aina ei ole mahdollista lukea paljon, joten erikoistyö auttaa sinua nopeasti "pumppaamaan" puhetaitosi.

kieli:

• I. Levontin "venäjä sanakirjalla";
• M. Krongauz "Venäjän kieli on hermoromahduksen partaalla";
• M. Aksenova "Osammeko me venäjää?";
• N. Rommi "Haluan puhua kauniisti";
• B. Hrapp "Aadamin omenasta eripuraisuuden omenaksi"

Kuinka puhua vakuuttavasti?

Viestintä on olennainen osaelämää. Tämä on kyky ei vain puhua, kuulla ja ymmärtää keskustelukumppania, vaan toisinaan myös vakuuttaa. Kuinka voin oppia antamaan puheeni tarkan ja oikean merkityksen? Pystytkö ylläpitämään keskustelua vakavan keskustelukumppanin kanssa? Pystyäkseen kiinnittämään huomion ja vangitsemaan kuuntelijan? Kirjat, jotka ovat ehdottomasti parhaiden älyllisen kehityksen kirjojen luettelossa, auttavat:

• K. Bredemeyer "Musta retoriikka";
• R. Gandapas "Kama Sutra puhujalle";
• G. Kennedy "Neuvottele kaikesta";
• L. King How to Talk.

Vihdoin…

On mahdotonta tehdä yleistä luetteloa älyllisen kehityksen kirjoista, joten kehitä älykkyyttäsi jatkuvasti. Tee siitä tapa:

• Lue lisää kirjoja - tämä on tiedon ja hyödyllisen tiedon lähde.
• Käytä sanakirjoja ja tietosanakirjoja – tämä on uusien sanojen ja faktojen varasto.
• Kommunikoi – jokainen on asiantuntija jollain alueella: taloudellisella, henkisellä tai henkisellä tasolla.
• Olkaa kiinnostuneita - kaikki, milloin ja missä tahansa. Uuden tiedon myötä äly ja sanavarasto lisääntyvät.

Voit olla minkä tahansa alan asiantuntija, mutta kaiken tietäminen, lukemasi tallentaminen ja suhteiden luominen saatavilla olevaan tietoon on aina hyödyllistä.